বাংলাদেশ টাইমস

© bangladeshtimes.com সকল অধিকার সংরক্ষিত ২০২১-২০২২।

লাইফস্টাইল

তারুণ্য ধরে রাখে ব্যায়াম
খবর

তারুণ্য ধরে রাখে ব্যায়াম

যারা নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করেন তারা তাদের সমবয়সী অন্যদের তুলনায় বেশি তারুণ্য ধরে রাখতে পারেন। সম্প্রতি বল স্টেট ইউনিভার্সিটির জার্নাল অব অ্যাপ্লাইড ফিজিওলজি জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে।

উষ্ণ পানিতে গোসল কেন?
খবর

উষ্ণ পানিতে গোসল কেন?

এই শীতে উষ্ণ পানিতে গোসল করতে কার না ভালো লাগে? কিন্তু সেটা কি শুধু আরামদায়ক গোসলের জন্যই? না। গবেষণা বলছে, উষ্ণ পানিতে গোসল কেবল মানসিক প্রশান্তি নিয়ে আসবে তা নয়। একই সঙ্গে এটা মানবদেহে প্রদাহ হ্রাস করবে এবং বিপাকক্রিয়ার উন্নয়ন ঘটাবে।