স্বাস্থ্য

হার্ট সুস্থ রাখতে যা খাবেন

হৃদরোগ খুব সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। এ রোগে মৃত্যু ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। এ রোগ থেকে বাঁচতে হলে হার্ট সুস্থ রাখার কোনো বিকল্প নেই। হার্ট সুস্থ রাখার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো যথাসম্ভব ফাস্ট ফুড এবং প্রক্রিয়াজাত খাদ্য বর্জন করা।

ছেলে সন্তান জন্মদানে মায়েদের ঝুঁকি বেশি: গবেষণা

সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, ছেলে সন্তান জন্মদানকারী মায়েরা ৭১ থেকে ৭৯ ভাগ বেশি প্রসব পরবর্তী বিষণ্ণতায় ভোগেন।

হার্ট সুস্থ রাখার পাঁচটি সহজ উপায়

মানুষের গড় আয়ু বাড়ছে

ডায়াবেটিস রোগীরা কি ভাত খাবেন?

হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে অলিভওয়েল

কম কিংবা বেশি ওজনে হতে পারে মৃত্যু

হজম ক্ষমতা বাড়াতে করণীয়

উচ্চমাত্রার শব্দ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়

দু’টি গর্ভধারণের মধ্যে আদর্শ ব্যবধান ১৮ মাস

ভারসাম্যহীন ওজন কমিয়ে দেবে আয়ু

অন্ত্রের প্রদাহজনিত রোগে মৃত্যুঝুঁকি বেশি

মধ্যাহ্নভোজের পর ঘুম আসে কেন?

আয়ু বাড়াবে ভিটামিন ও খনিজ